Search
  • Wasuremono Akabane

การนวดกดจุดแบบจีน (Acupressure)

Acus มาจากภาษาละติน แปลว่า "เข็ม"

Pressure หมายถึงแรงกด หรือ แรงดัน

ถ้าแปลรวมกันคือ การนวดกดจุดที่แหลมลึกลงไปในกล้ามเนื้อ


Acupressure เป็นวิธีการรักษาแบบจีนโบราณที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงกดไปยังจุดบางจุดในร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวด เป็นการทำงานบน "เส้นเมอริเดียน 14 เส้น" ที่ส่งพลังงานไปทั่วร่างกาย เส้นเมอริเดียนเหล่านี้เริ่มต้นที่ปลายนิ้วเชื่อมต่อไปยังสมองและจากนั้นเชื่อมต่อกับอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับเส้นเมอริเดียนที่เฉพาะเจาะจงในแต่ละเส้นที่จะรักษาอาการแตกต่างกันไป


การฝังเข็ม (Acupuncture) และ การนวดกดจุดแบบจีน (Acupressure) จะใช้จุดเดียวกัน แต่ใช้การฝังเข็มจะใช้เข็มฝังลงไปในผิวหนัง ขณะ การนวดกดจุดแบบจีนจะใช้แรงกดที่นุ่มนวลแต่หนักแน่นพอที่จะทำให้เกิดผลต่อการกระตุ้นเส้นเมอริเดียน และ มีงานวิจัยสนับสนุนผลว่าเป็นการนวดที่มีประสิทธิภาพมาก กล่าวคือ


Acupressure เป็นวิธีสำหรับตัวเองการรักษาความตึงเครียดด้วยมือของนักส่งเสริมสุขภาพ และ Acupressure เป็นการส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวมคือทั้งร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ เป็นการผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและรักษาสมดุลของชีวิต


Acupressure ใช้นิ้วมือกดลงไปยังจุดสำคัญบนพื้นผิวของผิว เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายบำบัดโรคด้วยตนเองตามธรรมชาติ การนวดกดจุดสำคัญเหล่านี้จะช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยให้ร่างกายเพื่อผ่อนคลายอย่างล้ำลึก เสริมสร้างความต้านทานต่อโรคและส่งเสริมสุขภาพ


Acupressure มีประสิทธิภาพในการช่วยบรรเทาอาการปวดหัว, ปวดตา, ปัญหาไซนัสปวดคอ, ปวดหลัง, โรคไขข้อ, อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและความตึงเครียดเนื่องจากความเครียด นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการเพื่อความสมดุลของร่างกายและรักษาสุขภาพที่ดี การรักษานี้จะเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นจุดพลังงานสำคัญพร้อมเส้นเมอริเดียนในร่างกายเพื่อส่งผลกระทบต่อการไหลของพลังงานสูงสุด


ตามที่ตำราแพทย์แผนจีนมีกว่า 800 จุดพลังงานที่สำคัญตามแนวเส้นเมอริเดียน ที่ทำงานจากหัวลงไปที่ส้นเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านข้างของกระดูกสันหลังอย่างใดอย่างหนึ่ง (เส้นเมอริเดียนเชื่อมต่อภายในและภายนอกของร่างกาย) จุดที่ทุกคนมีผลการรักษาที่เฉพาะเจาะจงในอวัยวะที่เกี่ยวข้อง โดยการนวดจุดเหล่านี้เป็นบริเวณที่ร่างกายได้รับการรักษาที่สอดคล้องกันในการรักษาที่เฉพาะเจาะจง มันสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคของอวัยวะภายใน บรรเทาอาการไม่สบายภายใน การผ่อนคลาย หรือการส่งเสริมสุขภาพที่ดีของร่างกาย


นักวิทยาศาสตร์ตะวันตกได้แสดงให้เห็นว่าหลายจุดเหล่านี้จะตั้งอยู่ที่เส้นประสาทแยกสำคัญของระบบประสาทอัตโนมัติ ทำให้ผู้ถูกนวดทนต่อความเจ็บปวดได้มากเพราะจะเป็นจุดที่ไม่ใช่ประสาทรับสัมผัสโดยตรงนั่นเอง


ที่สิ่งสำคัญ: อย่าลืมดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ หลังจากการนวด เพราะจะช่วยล้างสารพิษในร่างกายออกไปได้ง่ายจึ้น


ข้อควรระวัง: ถ้ามีอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือเป็นอันตราย เช่น โรคหัวใจ หรือโรคมะเร็ง โปรดปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะนวด Acupressure


ดร. สิปปสินี บาเรย์



0 views

© 2020 by Ba-Rhey Wellness Spa.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon