Search
  • Wasuremono Akabane

การนวดช่วยในการปรับสมดุลโครงสร้างของร่างกายได้อย่างไร


ท่าทางการทรงตัวของมนุษย์เรามีความสำคัญมาก เพราะลักษณะการทรงตัวจะส่งเสริมบุคลิกของเราให้ดูดีหรือไม่ดีได้ บางครั้งหน้าตาดูพอไปวัดไปวาได้แต่บุคลิกดีก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว คนที่อายุยังน้อยแต่นั่งผิดท่า นั่งหลังค่อม หรือเดินผิดลักษณะก็จะทำให้กลายเป็นคนที่มีอายุมากได้


สำหรับคนที่มีปัญหาทางกายภาพที่ต้องไปพึงพาแพทย์แผนปัจจุบัน เช่น กระดูกหัก เข้าเฝือก หรือแผลผ่าตัดใหม่ เราผู้เป็นนักส่งเสริมสุขภาพแบบธรรมชาติบำบัดจะไปเข้าไปยุ่ง แต่หากเป็นปัญหาที่มาจากระบบกล้ามเนื้อที่ต้องรับประทานยาเป็นกอบเป็นกำ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่บริเวณกล้ามเนื้อหลังที่มีอาการตึงแข็งหรือใช้งานมากจนเกินไป จนทำให้เกิดการสะสมของกรดแลคติก ทำให้รบกวนระบบไหลเวียนเลือดและระบบประสาทที่ผ่านแนวกระดูกสันหลัง ทำให้มีอาการปวดหลัง ปวดเอว หรือกระทั่งรบกวนระบบประสาทอัตโนมัติ จนทำให้มีอาการปวดตามข้อ ปวดขาและปวดตามเส้นประสาท


การนวดช่วยปรับสมดุลโครงสร้างได้อย่างไร


-การนวดปรับสมดุลโครงสร้างจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และการจัดตำแหน่งโครงสร้างร่างกายที่เหมาะสม ระหว่างการนวดจะช่วยเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อให้เกิดการยืดตัวออกอย่างเป็นธรรมชาติและถูกจัดให้เข้าที่เข้าทางกับตำแหน่งโครงกระดูก หลังจากนวดจะช่วยให้มีการเคลื่อนไหวร่างกายได้ดีขึ้น


-ถ้ากล้ามเนื้อผ่อนคลายมากขึ้น ข้อต่อของกระดูกก็จะสามารถทำงานได้ดีขึ้น การลุก การเดิน การนั่งก็จะทำได้อย่างอิสระมากขึ้น


-การนวดช่วยสร้างช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังกระดูก และข้อต่อ ทำให้มีความเสี่ยงน้อยกว่าในกรณีที่กระดูกสันหลังไม่เคลื่อนหรือกระทบกัน ลดการบีบอัดกันของกระดูกที่อยู่ตรงจุดข้อต่อต่างๆ จึงเป็นการลดการเสื่อมสภาพของแผ่นกระดูกสันหลัง และความเสียหายของเส้นประสาทหลอดเลือดที่อยู่บริเวณนั้น นี้หมายถึงว่า เป็นการอาการปวดหลังให้ลดน้อยลง ลดอาการปวดตะโพก


-ช่วยการป้องกันความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากการใช้งานมากเกินไป หรือแม้แต่เพื่อป้องกันอาการกล้ามฝ่อจากการที่ไม่ค่อยใช้งานกล้ามเนื้อด้วย


-การนวดเป็นประจำจะสามารถกระตุ้นให้สมดุลให้ดีขึ้นและช่วยให้ร่างกายสามารถยืดตัว และเกิดการทรงตัวได้ดียิ่งขึ้น


ดร. สิปปสินี บาเรย์


0 views

© 2020 by Ba-Rhey Wellness Spa.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon