Search
  • Wasuremono Akabane

การนวดแบบสวีดิช (Swedish massage)


เป็นศาสตร์การรักษาจากสวีเดนที่เป็นที่ยอมรับไปทั่วโลก และทุกสปาต้องมีเมนูนี้ เป็นหลักสูตรพื้นฐานของการเรียนรู้การนวด โดยการนวดสวีดิชแบบต้นตำหรับต้องใช้แป้งในการนวดให้เกิดความลื่นในการสัมผัสผิวหนัง แต่ในปัจจุบันมีการประยุกต์ ใช้กับน้ำมันจนกลายเป็นเรื่องธรรมดา ทำให้การนวดกับแป้งกลายเป็นเรื่องแปลกไป การนวดสวีดิชจะประกอบไปด้วยท่า การลูบ (Effleurage) การบีบ (Petrissage) การกด (Friction/Rubbing) การทุบ (Tapotement/Tapping) และการสั่น (Vibration)


ในการนวดสวีดิช การหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันนวดและดำเนินการจังหวะการนวดต่างๆ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ จะช่วยให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออุ่นขึ้น ปลดปล่อยความตึงเครียด และกล้ามเนื้อจะค่อยๆ "ปม" หรือการตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ยึดติดเนื้อเยื่อที่แข็งจนเป็นก้อน


ก่อนที่จะทำการนวดบำบัด ควรมีการถามเกี่ยวกับการบาดเจ็บใด ๆ หรือเงื่อนไข หรือข้อห้ามข้อควรระวังอื่น ๆ และถามถึงความมากน้อยของอาการความเจ็บปวด โรคภูมิแพ้ การตั้งครรภ์ โรคหัวใจ ความดัน หรือมีไข้


ในระหว่างการนวดสวีดิช ลูกค้าต้องมีการเปิดเผยร่างกายบางส่วนหรือเปลือยภายใต้ผ้าคลุมหรือผ้าห่ม ผู้นวดต้องเรียนรู้ที่จะปกปิดร่างกายส่วนที่ยังไม่ได้นวดอย่างมีศิลปะ หรือเทคนิคที่เรียกว่า “การแต่งตัว” (Draping) การนวดมักจะเริ่มต้นโดยการวางคว่ำหน้าลงกระดูกสันหลังของคุณอยู่ที่เป็นกลาง บำบัดโรคโดยทั่วไปเริ่มจากผลงานของคุณกลับใช้จังหวะการนวดต่างๆ รวมไปถึงท่านวดแบบ effleurage, kneading, friction, stretching และ tapping


การนวดอาจมีลำดับการทำงานที่แตกต่างกัน และทุกคนมีสไตล์และเทคนิคเป็นของตัวเอง อาจใช้เวลามากขึ้นในบางพื้นที่หรือกดลึกลงไปในกล้ามเนื้อที่เฉพาะเจาะจง การนวดสวีดิชเป็นลักษณะการนวดเพื่อการผ่อนคลาย ลักษณะของแรงที่ใช้สำหรับการนวดขึ้นอยู่กับอาการและความต้องการของลูกค้าด้วย แต่ถ้าใช้แรงที่หนักมากจะกลายเป็น Deep tissue massage หรือ Sport massage ไปค่ะ


ดร. สิปปสินี บาเรย์


0 views

© 2020 by Ba-Rhey Wellness Spa.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon