Search
  • Wasuremono Akabane

การนวดแบบอาบียางก้า (Abhyanga)


เป็นรูปแบบการนวดที่มาจากประเทศอินเดีย โดยการใช้น้ำมันอายุรเวทแบบอินเดียโบราณ เพื่อการนวดรักษาและล้างพิษออกจากร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณไปพร้อมๆกัน ซึ่งถือเป็นรูปแบบการนวดอีกแบบหนึ่งของอายุรเวทหรือการแพทย์ทางเลือกของอินเดีย


การแพทย์ทางเลือกแบบอายุรเวท (Ayurvedic medicin) เป็นระบบการแพทย์แบบดั้งเดิมของชาวฮินดู ในชมพูทวีป เป็นการปฏิบัติการทางอายุรเวทที่ใช้ยาสมุนไพร เกลือแร่ อาหารเสริม เทคนิคการผ่าตัด การใช้ฝิ่นเพื่อลดอาการเจ็บปวด และการประยุกต์ใช้น้ำมันนวดที่ผสมกับสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยา


การนวดแบบอาบียางก้า จะช่วยลดความเครียด เนื่องจากน้ำมันสมุนไพรที่ใช้ในการนวดจะประกอบด้วยกลิ่นหอมของน้ำมันสมุนไพร ความอุ่นของน้ำมันนวด และผสมกับประเภทของธาตุ (Dosha) ที่แบ่งตามแบบของอินเดีย คือ


-Vata Dosha ; ธาตุลม ที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท สมอง การควบคุมร่างกาย เป็นคนรูปร่างผอมบาง


-Pitta Dosha ; ธาตุไฟ ที่เกี่ยวข้องกับระบบการย่อยอาหาร หายใจ พลังงานในร่างกาย เป็นคนรูปร่างสมส่วน


-Kapha Dosha ; ธาตุดิน ที่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อ กระดูก โครงสร้างร่างกาย ไขมัน เป็นคนรูปร่างสมบูรณ์


ประโยชน์ของการนวดแบบอาบียางก้า ได้แก่

1.ช่วยบำรุงผิวหนังทั่วร่างกาย

2.ช่วยลดริ้วรอย

3.เสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์กล้ามเนื้อ

4.ช่วยกระชับกล้ามเนื้อที่แขน-ขา

5.ช่วยให้การหล่อลื่นที่ข้อต่อ

6.เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

7.ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย

8.ช่วยในการกำจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย

9.ช่วยให้ระบบประสาทเกิดการผ่อนคลาย


เทคนิคการนวดแบบอายุรเวทถูกนำไปใช้ในการทำงานเพื่อกระตุ้นพลังงานของร่างกาย และการนวดแบบนี้จะใช้ผู้นวด 1 คน 2 คน หรือเป็นการนวดตัวเองก็ได้ ความสำคัญอยู่ที่น้ำมันนวดที่มีสมุนไพรที่เหมาะกับคนในแต่ละธาตุและความอุ่นของน้ำมันที่ใช้นวด แต่ในสปาที่มีชื่อเสียงมักใช้ผู้นวด 2 คน เพราะสามารถโชว์ทักษะการนวดที่ผสมผสานท่วงท่า น้ำหนัก และเวลาได้อย่างกลมกลืน ทำให้สามารถสร้างความประทับใจ สร้างประสบการณ์ที่แตกต่าง และทำราคาได้ดียิ่งขึ้นค่ะ


ดร. สิปปสินี บาเรย์


0 views

© 2020 by Ba-Rhey Wellness Spa.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon