Search
  • Wasuremono Akabane

ทำอย่างไรให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย


ก่อนที่จะทราบวิธีการที่จะทำให้หน้าดูอ่อนเยาว์ ควรรู้เรื่องกล้ามเนื้อบนในหน้าคนเรามีทั้งหมด 43 มัด ที่จะทำหน้าที่ต่างๆ กล้ามเนื้อใบหน้าก็เหมือนกล้ามเนื้อร่างกายที่ต้องการการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง มีการไหลเวียนเลือดที่ดีเพื่อให้มีสารอาหารและอ็อกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์กล้ามเนื้อ และนำเอาของเสียออกไปผ่านระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง


ใบหน้าที่ยิ้มแย้มแจ่มใสจะใช้กล้ามเนื้อเพียง 22 มัด ในการทำงานร่วมกัน แต่สำหรับใบหน้าที่บึ้งตึงต้องใช้กล้ามเนื้อถึง 37 มัดทำงานร่วมกันอย่างหนัก จึงไม่ต้องแปลกใจว่าคนที่หน้าบึ้งและขมวดคิ้วอยู่เป็นนิจ จะมีโอกาสแก่ง่ายกว่าคนที่ยิ้มแย้มแจ่มใส เพราะกล้ามเนื้อบนใบหน้าทำงานหนักอยู่ตลอดเวลา กล้ามเนื้อจะหดเกร็ง ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองไม่ดี ทำให้ของเสียและน้ำเหลืองตกค้างอยู่บนใบหน้าทำให้ใบหน้าบวม หมองคล้ำ เกิดริ้วรอย และแก่ก่อนวัย


การดูแลผิวหน้าประจำวันอย่าเพียงทาๆ แตะๆ ครีมบำรุงผิวแล้วเสร็จไป การใช้ครีมบำรุงผิวควรใช้เวล 1-2 นาทีที่จะนวดหน้า นวดในลักษณะการหมุนวนเป็นวงกลมจากจุดกลางออกด้านนอก นวดยกกระชับขึ้นต้านแรงดึงดูดโลก


-การนวดหน้าสำหรับหน้ามัน รูขมขนใหญ่ ใช้เวลานวนหน้า 10 นาที ดีที่สุด และห้ามเกิน 20 นาที่เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้มีการไหลเวียนมาก และอาจมีสิวได้


-การนวดผิวที่แห้งและผิวผสม 15-20 นาที่กำลังดี และต้องไม่มากกว่า 20 นาที


อย่าลืมนวดที่หว่างคิ้ว รอบดวงตา ร่องแก้ม และรอบปาก เพราะจะมีริ้วรอยได้ง่าย และเป็นร่องรอยของวัย ทีนี้ก็จะสวยกันแบบถ้วนหน้าในแบบฉบับของตัวเองนะคะ


ดร. สิปปสินี บาเรย์


0 views

© 2020 by Ba-Rhey Wellness Spa.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon