Search
  • Wasuremono Akabane

เหตุผลว่าทำไมเราต้องนวด


1.เพราะว่า การนวดมันทำให้คุณรู้สึกดีมาก! การได้รับการดูแลเอาใจใส่ต่อร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณผ่านสัมผัสทั้ง 5 ด้าน คือ รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส จะสามารถช่วยลดภาวะซึมเศร้า ถ้าใช้น้ำมันหอมระเหยช่วยในการนวดด้วยยิ่งเพิ่มสรรพคุณได้มากยิ่งขึ้นตามคุณสมบัติของน้ำมันนวดนั้นๆ

2.เพราะว่า การนวดช่วยให้คุณผ่อนคลาย! จังหวะการนวดที่ผ่อนคลายและจังหวะการนวดที่ดีจะทำให้รู้สึกสดชื่นและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายความตึงเครียดได้

3.เพราะว่า การนวดช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและช่วยลดอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อปวดและการบาดเจ็บ ช่วยกระตุ้นระบบประสาท เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อ และช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวร่างกายร่วมกัน

4.เพราะว่า การนวดช่วยลดอาการวิตกกังวล โดยการลดระดับคอร์ติซอลลงในร่างกาย (cortisol levels) ช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย และลดความวิตกกังวล

5.เพราะว่า การนวดช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ การนวดจะช่วยผ่อนคลายร่างกาย ลดความตึงเครียดจนส่งผลให้อาการปวดศีรษะลดลง

6.เพราะว่า การนวดช่วยให้นอนหลับสบาย การนวดช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดความกระวนกระวาย ช่วยให้นอนหลับลึก และฟื้นฟูสุขภาพ

7.เพราะว่า การนวดช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย การนวดช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองซึ่งช่วยขับถ่ายของเสียจากกล้ามเนื้ออวัยวะและเนื้อเยื่อ ช่วยในการย่อยอาหาร และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

8.เพราะว่า การนวดช่วยให้ร่างมีความทรงตัวที่ดีขึ้น การเสียสมดุลในการทรงตัวอาจเกิดจากกล้ามเนื้อตึงเครียด การนวดช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อจึงช่วยปรับสมดุลร่างกายให้ดีขึ้น

9.เพราะว่า การนวดช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียดและช่วยลดอาการปวด กล้ามเนื้อ ช่วยบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวโดยการยืดเส้นใยกล้ามเนื้อ

10.เพราะว่า การนวดสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยการลดความตึงเครียด ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น ความเครียดลดลงนำไปสู่สุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น

ดร.สิปปสินี บาเรย์

0 views

© 2020 by Ba-Rhey Wellness Spa.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon